Wendepunkte und Transformation
EXKLUSIVER WOCHENENDAUSFLUG FÜR MAX. 4 PERSONEN
KÖRPER- UND KUNSTTHERAPIE RETREAT IN BRANDENBURG
NEUAUSRICHTUNG in wunderschöner
Wald- und seenlandschaft
Wald- und seenlandschaft
Ablauf
Freitag
Ankommen, Erkunden, Genießen
17:30 Uhr - Abholung und Rundfahrt
Abholung am Bahnhof Groß Köris und Erkundungstour mit Bulli Waldemar entlang von Seen, Feldern und Dörfern in der näheren Umgebung. Tipps und Empfehlungen für die Freizeitgestaltung.
Ab 18:00 Uhr - Kennenlernen und Abendessen in der Unterkunft
Perfekt, um den Alltag hinter sich zu lassen und mal wieder richtig durchzuatmen, die Seele baumeln zu lassen und Kraft zu tanken. Das gemütliche Ferienhaus am See wartet mit Speis und Trank auf dich und lädt zum gegenseitigen Kennenlernen auf dem großzügigen Gelände ein. Wir starten mit einer ersten interaktiven Annährung an das Thema "Körperseelische Dynamik von Krisen und Wendepunkten im Leben" in das Wochenende.
Abendempfehlung
Spaziergang zum See - Ankommen, Entspannen, Genießen.
Abholung am Bahnhof Groß Köris und Erkundungstour mit Bulli Waldemar entlang von Seen, Feldern und Dörfern in der näheren Umgebung. Tipps und Empfehlungen für die Freizeitgestaltung.
Ab 18:00 Uhr - Kennenlernen und Abendessen in der Unterkunft
Perfekt, um den Alltag hinter sich zu lassen und mal wieder richtig durchzuatmen, die Seele baumeln zu lassen und Kraft zu tanken. Das gemütliche Ferienhaus am See wartet mit Speis und Trank auf dich und lädt zum gegenseitigen Kennenlernen auf dem großzügigen Gelände ein. Wir starten mit einer ersten interaktiven Annährung an das Thema "Körperseelische Dynamik von Krisen und Wendepunkten im Leben" in das Wochenende.
Abendempfehlung
Spaziergang zum See - Ankommen, Entspannen, Genießen.
Samstag
Klären, Loslassen, Entdecken
08:00 Uhr - Wake Up Activity
Starte erfrischt und aktiviert in den Tag. Belebe deinen Körper und Geist und erkunde, was gerade da ist. Der angeleitete Workshop unterstützt dich dabei, intensiver wahrzunehmen und deinen aktuellen IST-Zustand nachspüren. Von hier aus startet die Reise.
09:00 Uhr - Frühstück
Wir bereiten das Frühstück gemeinsam vor und stärken uns für den Tag.
10:00 Uhr - Kunsttherapeutischer Workshop: Transformation
Die Reise zu sich selbst stellt immer wieder ein Abenteuer und Herausforderung dar. Begebe dich auf einen kreativen Weg, folge deinen körperlichen Impulsen und lass auf der Suche nach deiner Neuausrichtung die Hände sprechen. So kann sich im Prozess etwas Neues entwickeln, das dich überraschen kann. Du ergründest deine Gefühls- und Erfahrungswelt mittels der Arbeit mit Ton, während du gedanklich auf deine eigene Entwicklung zurückschaust und Ressourcen ermittelst, die dir als Wegweiser für deinen weiteren Weg dienlich sind. Ziel des Workshops ist es, einen versöhnlichen Blick auf sich selbst zu trainieren, die eigene emotionale Autonomie (zurück) zu erobern und mit (mehr) Zuversicht in die Zukunft zu blicken.
13:30 Uhr - Mittagessen und Freizeit
Wir haben die Möglichkeit eine der örtlichen Gaststätten aufzusuchen und einheimische Küche zu genießen. Im Anschluss hast du etwas Zeit zur freien Gestaltung. Eine Rundwanderung um den Tornower See bietet sich an.
17:00 Uhr - Zweiter Teil des Workshops: Transformation
Die Reise geht weiter.
20:00 Uhr - Gemeinsames Abendessen
Nach einem ereignisreichen Tag lassen wir uns verwöhnen und genießen ein reichhaltiges Buffet, das entsprechend der Vorlieben für uns zubereitet wird.
21:00 Uhr - Vernissage: Reflexion und Integration
In entspannter Atmosphäre, etwa beim Feuer, lassen wir den Tag Revue passieren. Du reflektierst deinen Prozess und schaust, was du für deine weitere Reise mitnehmen möchtest.
Starte erfrischt und aktiviert in den Tag. Belebe deinen Körper und Geist und erkunde, was gerade da ist. Der angeleitete Workshop unterstützt dich dabei, intensiver wahrzunehmen und deinen aktuellen IST-Zustand nachspüren. Von hier aus startet die Reise.
09:00 Uhr - Frühstück
Wir bereiten das Frühstück gemeinsam vor und stärken uns für den Tag.
10:00 Uhr - Kunsttherapeutischer Workshop: Transformation
Die Reise zu sich selbst stellt immer wieder ein Abenteuer und Herausforderung dar. Begebe dich auf einen kreativen Weg, folge deinen körperlichen Impulsen und lass auf der Suche nach deiner Neuausrichtung die Hände sprechen. So kann sich im Prozess etwas Neues entwickeln, das dich überraschen kann. Du ergründest deine Gefühls- und Erfahrungswelt mittels der Arbeit mit Ton, während du gedanklich auf deine eigene Entwicklung zurückschaust und Ressourcen ermittelst, die dir als Wegweiser für deinen weiteren Weg dienlich sind. Ziel des Workshops ist es, einen versöhnlichen Blick auf sich selbst zu trainieren, die eigene emotionale Autonomie (zurück) zu erobern und mit (mehr) Zuversicht in die Zukunft zu blicken.
13:30 Uhr - Mittagessen und Freizeit
Wir haben die Möglichkeit eine der örtlichen Gaststätten aufzusuchen und einheimische Küche zu genießen. Im Anschluss hast du etwas Zeit zur freien Gestaltung. Eine Rundwanderung um den Tornower See bietet sich an.
17:00 Uhr - Zweiter Teil des Workshops: Transformation
Die Reise geht weiter.
20:00 Uhr - Gemeinsames Abendessen
Nach einem ereignisreichen Tag lassen wir uns verwöhnen und genießen ein reichhaltiges Buffet, das entsprechend der Vorlieben für uns zubereitet wird.
21:00 Uhr - Vernissage: Reflexion und Integration
In entspannter Atmosphäre, etwa beim Feuer, lassen wir den Tag Revue passieren. Du reflektierst deinen Prozess und schaust, was du für deine weitere Reise mitnehmen möchtest.
Sonntag
Ausprobieren, Integrieren, Fokussieren
08:00 Uhr - Wake Up Activity
Transformation mittels Tanz: Frei tanzen bedeutet, aus gewohnten Mustern herauszutreten und sich selbst anders und neu zu begegnen. Wir erlauben uns das Experiment, einfach mal den Bewegungen unseres Körpers zu folgen. Ohne Anspruch etwas richtig machen zu wollen, ohne nachzudenken. Deine Chance auch körperlich aus den gewohnten Mustern herauszutreten und dir selbst in einer neuen Qualität zu begegnen.
09:00 Uhr - Frühstück
Wir bereiten das Frühstück gemeinsam vor und stärken uns für den Tag.
Ab 10:30 Uhr - Start individueller Sitzungen und Freizeit
Erarbeite mit Unterstützung deines Therapeuten Wege, wie du deine Erkenntnisse während des Retreats nachhaltig in dein Leben integrieren kannst. Genieße nochmals die wald- und seenreiche Umgebung in vollen Zügen.
16:30 Uhr - Verabschiedung und Rückfahrt
Im Bulli Waldemar fahren wir zurück zum Bahnhof Groß Köris. Von hier aus kannst du den Zug nehmen oder du kehrst noch in ein schönes Restaurant ein.
Transformation mittels Tanz: Frei tanzen bedeutet, aus gewohnten Mustern herauszutreten und sich selbst anders und neu zu begegnen. Wir erlauben uns das Experiment, einfach mal den Bewegungen unseres Körpers zu folgen. Ohne Anspruch etwas richtig machen zu wollen, ohne nachzudenken. Deine Chance auch körperlich aus den gewohnten Mustern herauszutreten und dir selbst in einer neuen Qualität zu begegnen.
09:00 Uhr - Frühstück
Wir bereiten das Frühstück gemeinsam vor und stärken uns für den Tag.
Ab 10:30 Uhr - Start individueller Sitzungen und Freizeit
Erarbeite mit Unterstützung deines Therapeuten Wege, wie du deine Erkenntnisse während des Retreats nachhaltig in dein Leben integrieren kannst. Genieße nochmals die wald- und seenreiche Umgebung in vollen Zügen.
16:30 Uhr - Verabschiedung und Rückfahrt
Im Bulli Waldemar fahren wir zurück zum Bahnhof Groß Köris. Von hier aus kannst du den Zug nehmen oder du kehrst noch in ein schönes Restaurant ein.
Alle Infos zusammengefasst:
Info-Box
Region
Unterkunft
Praxisraum
Verpflegung
Mitzubringen
Termine
Preis
Info-Box
Auf den folgenden Seiten findest du wichtige Informationen zu deinem Wochenendausflug.
Solltest du noch Fragen haben, kannst du sie jederzeit über das Formular an mich weiterleiten oder mich direkt kontkatieren.
Ich bin gerne für dich da.
Solltest du noch Fragen haben, kannst du sie jederzeit über das Formular an mich weiterleiten oder mich direkt kontkatieren.
Ich bin gerne für dich da.
Willkommen im Schenkenländchen
Die Region rundum Tornow und Teupitz, in der wir uns auf Entdeckungsreise begeben, ist von malerischen Seen und Kiefernwäldern umgeben.
Die Unterkunft am Tornower See bietet dir eine kostbare Auszeit inmitten der Natur. Vögel und Eichhörnchen tummeln sich vor der Haustür.
Die wald- und seenreiche Umgebung ist besonders gut geeignet, um abzuschalten und sich zu erholen.
Im Dorfskern befindet sich eine Gaststätte, die auf eine regionale Küche setzt.
Die Unterkunft am Tornower See bietet dir eine kostbare Auszeit inmitten der Natur. Vögel und Eichhörnchen tummeln sich vor der Haustür.
Die wald- und seenreiche Umgebung ist besonders gut geeignet, um abzuschalten und sich zu erholen.
Im Dorfskern befindet sich eine Gaststätte, die auf eine regionale Küche setzt.
Haus Hannelore
Mit Blick auf den Tornower See bietet das Ferienhaus Hannelore alles, was unsere Entspannung und Erholung unterstützt. Es bietet modernen Wohnkomfort ohne den ursprünglichen Charme des Hauses verloren zu haben.
Auf knapp 100 qm stehen uns im Parterre Wohnzimmer, Esszimmer, Küche, Bad und Veranda sowie im oberen Stockwerk vier Schlafräume und eine weitere Veranda zur Verfügung. Hier lässt sich der Sonnenuntergang über den See so richtig genießen.
Der Garten lädt mit verschiedenen Plätzen unter alten Obstbäumen zum Träumen und Erholen ein.
Ein Grillplatz sowie eine Feuerstelle sind vorhanden.
Mehr Einblicke über die Webseite:
https://www.ferien-am-tornowsee.com/das-haus/
Auf knapp 100 qm stehen uns im Parterre Wohnzimmer, Esszimmer, Küche, Bad und Veranda sowie im oberen Stockwerk vier Schlafräume und eine weitere Veranda zur Verfügung. Hier lässt sich der Sonnenuntergang über den See so richtig genießen.
Der Garten lädt mit verschiedenen Plätzen unter alten Obstbäumen zum Träumen und Erholen ein.
Ein Grillplatz sowie eine Feuerstelle sind vorhanden.
Mehr Einblicke über die Webseite:
https://www.ferien-am-tornowsee.com/das-haus/
Seperater Praxisraum
Je nach Fokus und Wetterlage können wir auf einen liebevoll gestalteten Praxisraum in einem benachbarten und restaurierten Bauernhaus ausweichen.
Der Raum verfügt über Yogamatten und Sitzkissen und ist besonders für körperorientiertes Arbeiten geeignet.
Im Haus findet sich noch eine kleine Küche und ein Badezimmer vor. Der Garten macht Lust auf Pause.
Der Raum verfügt über Yogamatten und Sitzkissen und ist besonders für körperorientiertes Arbeiten geeignet.
Im Haus findet sich noch eine kleine Küche und ein Badezimmer vor. Der Garten macht Lust auf Pause.
Einfach gut
Das Abendessen wird jeweils für uns durch einen lokalen Koch zubereitet. Im Vorfeld auf das Retreat kannst du deine besonderen Wünsche äußern, so dass du sichergehen kannst, dass es dir an nichts fehlt. Für das Frühstück und den kleinen Snack zwischendurch findest du alles im Haus vor, was du benötigst. Auch hier werden deine Wünsche vorab erfragt. Das Mittagessen kann in den Gaststätten in unmittelbarer Umgebung eingenommen werden. Wer am Sonntag vor der Rückreise noch Stärkung vertragen kann, besucht eines der Restaurants in Bahnhofsnähe.
Ich packe in meinen Rucksack
- Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung
- Hausschuhe bzw. warme Socken
- Ein Notizblock und Stift
- Sonnen- und Mückenschutz
- Rucksack
- Decke, Badehandtuch und Badesachen
- Handtücher
- Bettwäsche
Sommer 2021
- 27-29.08.2021
- 08-10.10.2021
Deine Leistungen im Überblick
- Exklusivgruppe von max. 4 Personen
- Erfahrener Coach und Therapeut
- Abholung vom Bahnhof und Erkundungsrundfahrt
- 2 Übernachtungen im Einzelzimmer
- 2 x reichhaltiges Abendbüffet (kalt und warm)
- Einkauf für 2 x Frühstück
- 2 x Körperorientierte Workshops
- 1 x Kunstherapeutischer Tagesworkshop
- Material zur Gestaltung
- 1 x Individuelle Sitzung
- Transfer zum Bahnhof
Anmeldung
Du interessierst dich für die Angebote? Du hast noch Fragen? Fülle unverbindlich das Formular aus.
Kontakt:
Andrzej Frydryszek
Systemischer Coach
Heilpraktiker für Psychotherapie
Heilpraktiker für Psychotherapie